RomaCammina
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Buongiornoooooooo!!!! ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜Ž๐ŸŒˆ
Eccoci qui con le NEWS della giornata per presentarvi un altro allenamento da poter fare in casa.

E allora forrrrzaaaa, indossare subito scarpe da ginnastica e un paio di pantaloni comodi che oggi iniziamo ad allenarci anche sulle scaleโ€ผ๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘ฃ

Di seguito trovate alcuni consigli ed esercizi preparati dallo staff๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ˜Š
๐ŸŒ Sito internet
http://www.romacammina.it/insieme-a-distanza-allenarsi-sulle-scale/
๐ŸŽฅ YouTube
https://youtu.be/m9GGWcIwcT4

Non ci resta che augurarvi buon allenamento e... fateci sapere! ๐Ÿ”๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘ฃ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น๐Ÿ€๐ŸŒˆ

#iorestoacasa #andrร tuttobene #allenamento #RomaCammina
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RomaCammina ha aggiunto 3 nuove foto.
#iorestoacasa ma mi mantengo in forma๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘ฃ๐Ÿฅข๐Ÿ”
ECCEZIONALI nella costanza Marina e Maria Rosa che si sono messe in gioco tra un allenamento di Tonificazione e un NordicWorkoutโ€ผ๏ธ A concludere un semplice, sano e alquanto gustoso consiglio per i nostri palati ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹

E domani mattina STAY TUNED, NOVITร€ IN ARRIVOOOOOOโ€ผ๏ธ๐ŸŒˆ๐Ÿ€๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น

#iorestoacasa #andrรกtuttobene #allenamento #RomaCammina
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Forza amiciiiii!!!!
Stanno arrivando numerose foto per il contest fotografico e grazie alle vostre immagini stiamo ripercorrendo le numerose camminate fatte insieme! ๐Ÿ™‚
Condividete la vostra CAMMINATA DEL CUORE e speriamo di riproporla presto insieme!!! ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ‘ฃ๐Ÿฅข๐ŸŒˆ

#lacamminatadelcuore #iorestoacasa #restiamoacasa #andrร tuttobene #contest #RomaCammina #BFmoutain #RRTrekkilrifugioroma
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Allenamento ๐Ÿ’ช๐Ÿป, colori ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น e natura per gli amici di #RomaCammina sempre nel rispetto dell'#iorestoacasa! ๐Ÿ”๐Ÿ˜Š๐ŸŒˆ๐Ÿ€๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น
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RomaCammina ha aggiunto 7 nuove foto.
Un fine settimana veramente interessante per gli amici di #RomaCammina che hanno dato spazio a creativitร  e alle molteplici attivitร  anche restando a CASA ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ˜Š๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ญ๐Ÿ‘ฃ๐ŸŽถ๐Ÿฅข๐ŸŽง๐Ÿ”๐Ÿ“ธ๐Ÿฅง๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น๐ŸŒบ๐ŸŒˆ
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Buongiorno a tutti gli amici di #RomaCammina โ€ผ๏ธ๐Ÿ‘ฃ ๐Ÿ˜ƒ
Lustrate i bastoncini (o il manico di scopa)๐Ÿฅข, allacciate le scarpe ๐Ÿ‘Ÿ e alzate il volume ๐Ÿ”Š al massimooooo!!!
Inizia un weekend casalingo ma a ritmo di musicaโ€ผ๏ธ๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ

Seguici su YouTube
๐ŸŽฅ http://youtu.be/auU2mD5thy4

โ–ถ๏ธ Oppure suo sito internet http://www.romacammina.it/insieme-a-distanza-nordic-workout/

#iorestoacasa #andrรกtuttobene #allenamento
#nordicworkout