9 maggio – i Grandi Classici di Roma Cammina e la Regina Viarum

Tra storia, ninfei e antiche cave Anche per questa domenica un Grande Classico di RomaCammina che ci riporta lungo la Regina di tutte le strade: la via Appia Antica che ci svelerà ancora nuovi scorci e punti di vista davvero inusuali Nonostante lo slittamento al 3 ottobre del consueto appuntamento di maggio con il Festival […]

8 maggio – Training Day del cammino a villa Pamphili

Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]

2 maggio – i Grandi Classici di RomaCammina e la palude di Torre Flavia

18Tra dune, acque e paludi Torna un Grande Classico di RomaCammina; un itinerario tutto sul litorale romano, tra Ladispoli e il Monumento Naturale Palude di Torre Flavia, al confine con il Comune di Cerveteri. Il nostro itinerario parte dall’esplorazione dell’area protetta di 43 ettari istituita nel 1997: la prima area protetta gestita da bambini che realizzano […]

25 aprile – RomaCammiNatura nella Riserva dell’Insugherata

LA VALLE DELLE SUGHERE A NORD DI ROMA Allenamento lungo il corridoio naturalistico tra i confini urbanizzati a nord della città e il grande sistema Veio – Cesano Una domenica alla scoperta di una nuova Riserva Naturale gestita dall’Ente Roma Natura. Percorreremo i sentieri della valle dell’Insugherata dal paesaggio vegetale particolarmente articolato.Nei versanti più caldi troviamo la sughera […]

18 aprile – Alleniamoci in cammino al parco degli Acquedotti

ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa […]