NORME PER UN SANO USO DELLE CHAT WHATSAPP

ovvero SETTE SEMPLICI REGOLE per sopravvivere allo spamming da social e consentire allo staff di gestire al meglio le uscite   La chat serve solo ed esclusivamente per gestire gli appuntamenti e le attività inerenti l’incontro relativo alla zona indicata; altri messaggi e comunicazioni che esulano da questo argomento sono esclusi e si consiglia di […]

12 settembre – Camminando tra la Macchia Grande e la Caldara di Manziana

Alla scoperta della selva mantiana Camminando immersi in una natura imponente e alcune location protagoniste di film come Pinocchio, Django, Romanzo Criminale. L’itinerario si svolge prevalentemente all’interno del Bosco Macchia Grande di Manziana, di proprietà dell’Università Agraria, che rappresenta una delle più estese fustaie di cerro e farnetto dell’Alto Lazio e che ricade nella Zona di […]

5 settembre – Riprendiamo ad allenarci in cammino

ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa e ad alta […]

4 settembre – Training Day del Cammino a villa Pamphili

Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]

Camminare Roma: scegli il prossimo RomaCamminUrban

Scegli il percorso che ti è piaciuto di più Pronti per GIOCARE INSIEME? Lo staff vuole coinvolgere tutti gli amici di RomaCammina nella scelta del prossimo Urban Walking autunnale! Nel libro CAMMINARE ROMA vengono presentati 12 itinerari alla scoperta di luoghi, personaggi e curiosità di Roma. FINO AL 12 OTTOBREVOTA L’ITINERARIO CHE TI È PIACIUTO DI […]

ROMACAMMINA INSIEME … un progetto di cammino inclusivo

La forza del cammino costruisce comunità Insieme i passi scivolano via senza quasi accorgersene, scoprendo la forza che trasmette fare attività di gruppo, all’aperto, impegnando il corpo e rilassando la mente Donatella RomaCammina insieme alla UOS Riabilitazione Sportiva e Tecniche Innovative del Dipartimento di Salute Mentale della Asl Roma1 hanno realizzato un progetto inclusivo legato […]