18|19 settembre – Umbria tra natura, archeologia e musica
CAMMINANDO nel cuore verde d’Italia Una due giorni dedicata a scoprire alcuni dei più caratteristici centri umbri: da Carsulae, l’antico municipio romano sorto lungo il tracciato della via Flaminia, a Narni, l’antica Narnia colonia latina fin dal 299 a.C., e il percorso della vecchia ferrovia Narni Amelia – Nera Montoro. Le camminate, di DIFFICOLTÀ MEDIA, ci permetteranno […]
NORME PER UN SANO USO DELLE CHAT WHATSAPP
ovvero SETTE SEMPLICI REGOLE per sopravvivere allo spamming da social e consentire allo staff di gestire al meglio le uscite La chat serve solo ed esclusivamente per gestire gli appuntamenti e le attività inerenti l’incontro relativo alla zona indicata; altri messaggi e comunicazioni che esulano da questo argomento sono esclusi e si consiglia di […]
12 settembre – Camminando tra la Macchia Grande e la Caldara di Manziana
Alla scoperta della selva mantiana Camminando immersi in una natura imponente e alcune location protagoniste di film come Pinocchio, Django, Romanzo Criminale. L’itinerario si svolge prevalentemente all’interno del Bosco Macchia Grande di Manziana, di proprietà dell’Università Agraria, che rappresenta una delle più estese fustaie di cerro e farnetto dell’Alto Lazio e che ricade nella Zona di […]
5 settembre – Riprendiamo ad allenarci in cammino
ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa e ad alta […]
4 settembre – Training Day del Cammino a villa Pamphili
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
Camminare Roma: scegli il prossimo RomaCamminUrban
Scegli il percorso che ti è piaciuto di più Pronti per GIOCARE INSIEME? Lo staff vuole coinvolgere tutti gli amici di RomaCammina nella scelta del prossimo Urban Walking autunnale! Nel libro CAMMINARE ROMA vengono presentati 12 itinerari alla scoperta di luoghi, personaggi e curiosità di Roma. FINO AL 12 OTTOBREVOTA L’ITINERARIO CHE TI È PIACIUTO DI […]
ROMACAMMINA INSIEME … un progetto di cammino inclusivo
La forza del cammino costruisce comunità Insieme i passi scivolano via senza quasi accorgersene, scoprendo la forza che trasmette fare attività di gruppo, all’aperto, impegnando il corpo e rilassando la mente Donatella RomaCammina insieme alla UOS Riabilitazione Sportiva e Tecniche Innovative del Dipartimento di Salute Mentale della Asl Roma1 hanno realizzato un progetto inclusivo legato […]
agosto – RomaCamminAlba … e tramonto
ROMACAMMINA all’alba e al tramonto TERRAZZA DEL GIANICOLOGIARDINO DEGLI ARANCIFORO ROMANOLUNGOTEVERE cammina con lo staff Agosto è da sempre il periodo delle vacanze, ma lo staff di RomaCammina non vuole smettere di camminare. Per chi passerà almeno in parte l’estate a Roma (o nelle vicinanze), ci sarà quindi modo di partecipare a camminate che verranno proposte in […]
Nuovo Gioco dell’estate: un GIROTONDO intorno al mondo
#girotondointornoalmondo gioca con romacammina Tempo d’estate, voglia di girare il mondo in cammino, in moto, in barca, in bici, in treno, … Partecipa al nuovo GIOCO DELL’ESTATE: è davvero facile!!!! parti in vacanza portando con te la MAGLIETTA o qualcuno dei GADGET di RomaCammina scatta delle FOTO, durante i tuoi giri, in cui apri le braccia a SIMULARE […]
31 luglio|1 agosto – RomaCammina tra i Giganti d’Abruzzo
Là dove osano le aquile Un weekend davvero unico che ci permetterà di camminare tra le montagne abruzzesi, al cospetto di sua Maestà il Gran Sasso, lungo la valle del Puzzillo e a ridosso del monte Velino. Le camminate, di DIFFICOLTÀ MEDIA ma adatte al Nordic Walking, ci porteranno a scoprire alcuni degli itinerari più […]
