Corso di avviamento al Cammino al parco degli Acquedotti
Scopri il mondo del cammino con noi
Partecipa al corso di avviamento base per imparare la tecnica e prendere subito parte a tutti gli allenamenti e le attività in programma dal lunedì alla domenica
PREZZO LANCIO 30,00 € che comprende:
iscrizione all’Associazione a prezzo scontato (validità da settembre a dicembre)
corso base di avviamento al cammino
lezione di perfezionamento di gruppo gratuita (a scelta tra gli allenamenti dal lunedì al sabato)
gadget di benvenuto
PROGRAMMA ore 9.15 appuntamento e registrazione partecipanti
ore 9.30 – 12.30 circa
corso di avviamento al cammino
– la nostra base: esercizi sul piede e sul passo
– gli arti superiori: come usare la braccia per la camminata veloce
– il cammino diventa Nordic Walking: l’uso funzionale dei bastoncini