febbraio|maggio – Roma a suon di Nordic Workout

RomaCammina Workout

Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici della pratica del Nordic Walking.

Prossimi appuntamenti

gli appuntamenti potrebbero subire delle modifiche e delle integrazioni a seconda delle condizioni meteo o di altri programmi

TURNO UNICO
ore 11.15 - 12.45

sono accettate le iscrizioni in ordine di arrivo fino al numero massimo di cuffie in possesso dell'Associazione

7,00 €
(10,00 € per chi ha voglia, prima, di allenarsi con la squadra stilosa e provare il Nordic Walking Style)

Prenota la tua lezione
con le cuffie

DIFFICOLTÀ MEDIO-FACILE

allenamento cardio-tonico che richiede una preparazione fisica media

i nostri Nordic Workout

GREEN
NORDIC
WORKOUT

Per chi ama l’attività fisica svolta nelle aree verdi a ritmo di musica con l’uso di cuffie collegate in wireless

URBAN
NORDIC
WORKOUT

Gli spazi urbani si trasformano in palestre a cielo aperto e diventano parte integrante dell’allenamento a ritmo di musica

FIT
NORDIC
WORKOUT

Il Nordic Walking si intervalla con esercizi di tonificazione e coordinazione, da fermi e in movimento, sempre a ritmo di musica

TOUR
NORDIC
WORKOUT

Per chi vuole sperimentare i nuovi RomaCamminUrban e RomaCamminArte con allenamenti e spiegazioni abbinati in cuffia

Così come definito all’art. 3 del Regolamento dell’Associazione, il socio deve rispettare le regole di normale prudenza e diligenza a tutela di se stesso e degli altri, per cui è sempre richiesto un abbigliamento e delle calzature adeguate alle attività di Nordic Walking e/o di Camminata Sportiva alle quali si partecipa.
Lo staff, responsabile delle varie proposte, fornirà tutte le indicazioni necessarie 
e si riserva la possibilità di non ammettere alla camminata chi non sia in possesso dell’equipaggiamento adeguato.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *