scala di difficoltà
si utilizzano tre livelli di difficoltà per differenziare l'impegno richiesto durante i vari allenamenti e attività di Nordic Walking o di Camminata Sportiva
AUTOVALUTAZIONE
è essenziale valutare bene il proprio livello di preparazione e il tipo di allenamento e attività alla quale si intende partecipare, chiedendo anche allo staff indicazioni e suggerimenti
valutazione delle attività
la scala di impegno considera vari fattori come le difficoltà oggettive del percorso, la lunghezza, i dislivelli (pur rimanendo nelle caratteristiche proprie del Nordic Walking e della Camminata Sportiva)
descrizione del programma
tutte le attività proposte da RomaCammina hanno una descrizione dettagliata con l'indicazione della difficoltà che tutti i soci possono conoscere preventivamente
