Apprendere la tecnica corretta della Camminata Sportiva risulta essere di fondamentale importanza al fine di ottenere i migliori benefici offerti da questa attività.
Istruttori qualificati della Scuola Italiana Camminata Sportiva (SICS), tramite una specifica metodologia di insegnamento, ne renderanno semplice e piacevole l’apprendimento tecnico senza mai tralasciare, allo stesso tempo, le direttive fondamentali della Scuola.
Per iniziare a muovere i primi passi, potrai iniziare da una lezione dimostrativa, oppure cimentandoti direttamente con un corso base che ti permetterà, sin da subito, di allenarti in compagnia dello staff e tra i sorrisi e l’allegria di tutti i membri facenti parte di RomaCammina!
Inizia il tuo percorso e, passo dopo passo, raggiungi sempre nuovi obiettivi!
LEZIONE DI AVVIAMENTO
È possibile creare mini-gruppi in base agli orari degli interessati,
sia durante la settimana che nei weekend.
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La LEZIONE DI AVVIAMENTO mira all’acquisizione di una tecnica corretta e permette il raggiungimento di un idoneo approccio base per riuscire a camminare con una certa regolarità.
Durante la lezione ci sarà modo di apprendere:
- le nozioni necessarie per acquisire la tecnica di base
- l’importanza dell’utilizzo del piede come elemento di propulsione
- il raggiungimento dell’ampiezza ottimale del passo
- l’attenzione sul movimento funzionale del bacino
- l’esecuzione del corretto utilizzo delle braccia .
La lezione viene svolto in un incontro della durata di 2h circa al fine di permettere a tutti di acquisire, in maniera graduale, le varie informazioni e la giusta tecnica, nonché di essere adeguatamente seguiti dallo staff durante tutto il percorso formativo.
