Una collaborazione tra tecnici sportivi e personale sanitario specializzato

nordic walking
come opportunità

Di che cosa si parla

Che cosa è
il Nordic Walking

Il Nordic Walking  è una disciplina estremamente duttile, che può essere adattata anche a persone che presentano difficoltà motorie come il caso di soggetti affetti da patologia neuromuscolare (malattia di Parkinson, Sclerosi Multipla, malattie nurodegenerative periferiche), andando a stimolare quelle che sono le capacità motorie residue, allenando abilità coordinative e controllo dell’equilibrio oltre a stimolare gli aspetti psicosociali di questi soggetti.

Le competenze dello staff tecnico di RomaCammina

Acquedotti-gruppo spalle

Attraverso corsi di specializzazione specifici, i tecnici di RomaCammina supportano singoli camminatori speciali o piccoli gruppi in collaborazione con figure sanitarie di riferimento, con il fine di affiancare il lavoro eseguito dai sanitari per meglio valorizzare le abilità residue e stimolare l’attività di gruppo e all’aperto, cercando il più possibile di proporre un’attività che sia nel contempo divertente e piacevole.

"Gli ostacoli non ti devono necessariamente fermare.
Se ti trovi un muro davanti, non tornare indietro arrendendoti: scopri come saltarlo, farci un buco o girarci intorno."

Michael Jordan

Su che cosa si agisce

Perchè
il Nordic Walking

La stimolazione con i bastoncini riguarda più sistemi che agiscono in concomitanza già a partire dal far indossare il guantino fino ad arrivare all’aumento della motivazione e al recupero dell’attività fisica.

L’attività con i bastoncini è quindi indicata a tutti coloro che hanno alterazioni nel controllo dell’equilibrio, rigidità muscolare, rallentamento motorio, problematiche coordinative, ma sempre avallata dal proprio medico curante o sanitario di riferimento.

IL NORDIC WALKING E
LE FUNZIONI NEUROSENSITIVE

01

lacciolo

sensibilità tattile

02

Spinta
Passo allungato

sensibilità profonda

03

Bastoncini

vista (“riducono” lo spazio creando un binario entro cui muoversi)

04

Base d’appoggio

sistema vestibolare: i bastoncini danno sicurezza fisica (base di appoggio) e psicologica

maggiore stabilità = maggiore motivazione

il team tecnico specializzato

Fabio Ena

Fisioterapista e
istruttore SINW

Donatella Masiero

Maestra
SINW

Alessandra Cazzola

Master Trainer
SINW

Sabrina Bucchi

Maestra
SINW

Ferdinando Priolo

Istruttore
SINW

Su che cosa si lavora

Come agisce il Nordic Walking

Il NW è un’attività complessa, funzionale e articolata che agisce su diverse abilità (motoria, coordinativa, posturale, respiratoria, cognitiva, psicologica, emotiva), garantendo una migliore sicurezza in se stessi e indipendenza.

Il Nordic Walking va a stimolare una condizione di benessere psico-fisico con scomparsa di eventuali dolori e rigidità che si traduce con