12 maggio – Komen Race for the Cure

Race for the cure Domenica 12 maggio torna a Roma la più grande manifestazione per la lotta ai tumori del seno in Italia e nel mondo INSIEME PER FRONTEGGIARE L’EMERGENZA IN CAMPO ONCOLOGICO CAUSATA DALLA PANDEMIA Nel 2021 oltre 3.000 donne hanno scoperto in ritardo di avere un tumore del seno, in una fase più […]

Giornata del cammino al parco degli Acquedotti

INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !!   CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]

Giornata del cammino a villa Pamphili

INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !!   CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]

Villa Borghese al passo di Nordic Workout

Lo splendido scenario e i viali di villa Borghese si riempiono di bastoncini e di sorrisi con l’appuntamento primaverile del Nordic Workout (la camminata in cui le cuffie diventano le compagne di un allenamento al ritmo della musica)!

Villa Borghese al passo di Nordic Workout

Lo splendido scenario e i viali di villa Borghese si riempiono di bastoncini e di sorrisi con l’appuntamento primaverile del Nordic Workout (la camminata in cui le cuffie diventano le compagne di un allenamento al ritmo della musica)!

5 maggio – RomaCammina al lago di Scanno

Scanno e la riserva del Monte Genziana Il lago a forma di cuore Una nuova giornata in cammino, alla scoperta dei luoghi magici del centro Italia: andremo in Abruzzo, appena superati i confini del Lazio, per immergerci nei boschi della Montagna Grande e del lago di Scanno. Percorreremo prima il Sentiero del Cuore,  così chiamato […]

21 aprile – Appia Run nell’anno olimpico

Giorni Ore Minuti Secondi ISCRIVITI entro e non oltre martedì 2 aprile SCARICA IL REGOLAMENTO Torna per la XXV edizione l’appuntamento con uno degli eventi podistici più scenografici, la corsa e camminata di 13 km alla quale RomaCammina aderisce per il primo anno coordinando i camminatori che hanno voglia di cimentarsi lungo un tracciato davvero […]

14 aprile – Giornata del Cammino al parco della Caffarella

Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre […]

6|7 aprile – RomaCammina alla corte di Ulisse

Due giorni tra il Parco di Monte Orlando, con Gaeta medievale, e il Parco Regionale di Gianola e Monte di Scauri Dopo la scoperta di Sperlonga e della Villa di Tiberio nel promontorio all’interno del Parco Riviera di Ulisse, come promesso continua l’esplorazione degli altri due bellissimi siti costieri del basso Lazio facenti parte dell’Ente […]

da aprile a giugno – Roma a suon di Nordic Workout

RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]