2 maggio – i Grandi Classici di RomaCammina e la palude di Torre Flavia

Tra dune, acque e paludi

Torna un Grande Classico di RomaCammina; un itinerario tutto sul litorale romano, tra Ladispoli e il Monumento Naturale Palude di Torre Flavia, al confine con il Comune di Cerveteri.

Il nostro itinerario parte dall’esplorazione dell’area protetta di 43 ettari istituita nel 1997: la prima area protetta gestita da bambini che realizzano i cartelli, puliscono la spiaggia, piantano le tamerici e contribuiscono a dare idee e suggerimenti. Un luogo ideale per l’osservazione della flora in larga parte composta da specie di ambiente umido e salino e dunali, come la “camomilla di mare” e la “cakile maritima” ora riconoscibile dalla fioritura color lilla o il giglio di mare (Pancratium maritimum) nei mesi estivi  e della fauna, estremamente interessante sotto il profilo ornitologico: si possono osservare gli elegantissimi cavalieri d’ltalia, riconoscibili dalle zampe di colore rosso e l’alzavola, una piccola anatra.

Sulla spiaggia potremo camminare a piedi nudi sulla sabbia e nell’acqua e potremo fare degli esercizi di propriocezione e di riequilibrio del piede con automassaggio e massaggio della pianta. Per questo si consiglia di portare con sé un piccolo asciugamano.

Dalla Palude poi si prosegue lungo la pista ciclabile per rientrare dopo un km circa sulla spiaggia in prossimità dell’abitato di Ladispoli, fino all’altezza del lungomare Regina Elena dove per chi vuole, prenotando entro e non oltre le 13 di sabato compilando il modulo sottostante, potremo consumare dei cartocci di fritto (calamari, calamari/gamberi, alicette, carciofi) o comunque consumare sulla spiaggia il pranzo al sacco. Prima del rientro, proseguendo sul lungomare fino all’altezza di via del Corallo, potremo ammirare una porzione della cosiddetta Villa romana di Marina di Palo che si estendeva dal fiume Sanguinara al Bosco di Palo.

Si ritorna sulla spiaggia e sulla ciclabile fino al parcheggio delle macchine all’ingresso della Palude.

DOMENICA 2 MAGGIO

APPUNTAMENTO

ore 9.45
appuntamento direttamente a Ladispoli – ingresso Palude Torre Flavia, via Roma 141

CLICCA sull'icona per visualizzare la mappa

PROGRAMMA

ore 10.00 circa
partenza della camminata

ore 13.00/13.30 circa
sosta pranzo (con ritiro dei cartocci di fritto ordinati)

pomeriggio
conclusione della camminata

DIFFICOLTÀ FACILE

percorso di circa 12 km

COSTO

10,00 €

STAFF

Alessandra 338.3664726
Donatella 347.4447631
Sabrina 347.7065221

DURATA

intera giornata
(pranzo al sacco o al cartoccio)

ATTENZIONE
per il cartoccio è obbligatorio COMPILARE LA PRENOTAZIONE ENTRO E NON OLTRE SABATO 1 MAGGIO - ORE 13.00

CARTOCCIO FRITTO

PRESSO RISTO ALLEGRETTI
- frittura calamari e gamberi 10,00 €
- frittura calamari 10,00 €
- alicette fritte 6,00 €
- carciofi fritti 6,00 €

il pagamento verrà effettuato al momento del ritiro

ATTIVITÀ RISERVATA

AI SOCI DI ROMACAMMINA
IN REGOLA CON IL TESSERAMENTO ANNUALE 2021

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Così come definito all’art. 3 del Regolamento dell’Associazione, il socio deve rispettare le regole di normale prudenza e diligenza a tutela di se stesso e degli altri, per cui è sempre richiesto un abbigliamento e delle calzature adeguate alle attività di Nordic Walking e/o di Camminata Sportiva alle quali si partecipa.
Lo staff, responsabile delle varie proposte, fornirà tutte le indicazioni necessarie 
e si riserva la possibilità di non ammettere alla camminata chi non sia in possesso dell’equipaggiamento adeguato.

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