Insieme … a distanza: manteniamo l’equilibrio
TONIFICAZIONE E ALLUNGAMENTO l’importanza di avere equilibrio “Attento che perdi l’equilibrio”. Quante volte abbiamo sentito questa frase!? L’Equilibrio è quella capacità che ci permette di mantenere una posizione statica o di eseguire un movimento senza cadere tramite aggiustamenti e riflessi, automatizzati o volontari, anticipandone o reagendo prontamente ai possibili fattori di squilibrio. Il risultato dei continui […]
