6|7 aprile – RomaCammina alla corte di Ulisse
Due giorni tra il Parco di Monte Orlando, con Gaeta medievale, e il Parco Regionale di Gianola e Monte di Scauri Dopo la scoperta di Sperlonga e della Villa di Tiberio nel promontorio all’interno del Parco Riviera di Ulisse, come promesso continua l’esplorazione degli altri due bellissimi siti costieri del basso Lazio facenti parte dell’Ente […]
17 marzo – RomaCammina alla FunRun 2024
Stracittadina di Roma Domenica 17 aprile torna a Roma la Maratona e con lei la Fun Run, la stracittadina che ci permette di camminare, correre, stare insieme, vivere la città una domenica mattina di primavera! INSIEME CON I MEDICI PER L’AFRICA E CON AISF Domenica 17 marzo RomaCammina propone una giornata solidale, partecipando alla Stracittadina […]
RomaCammina con Libera
con Libera verso la XXIX giornata in ricordo delle vittime innocenti delle mafie Sabato 24 febbraio una delegazione di RomaCammina ha partecipato alla iniziativa di Libera Core col Core (per noi Cammina col Core), mille nomi da ricordare verso la XXIX giornata in ricordo delle vittime innocenti delle mafie. Abbiamo estratto a caso dei pettorali […]
Giornata del cammino al parco della Caffarella
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo […]
da aprile a giugno – Roma a suon di Nordic Workout
RomaCammina Workout Appuntamenti in cui le cuffie diventano le compagne di allenamento e in cui le camminate sono accompagnate da spiegazioni e al ritmo della musica, per tenere sempre alta la concentrazione e permettere, allo stesso tempo, di mantenere una costante e vigorosa andatura, senza percepire eccessivamente la fatica e migliorando i già molteplici benefici […]
5 maggio – RomaCammina al lago di Scanno
Scanno e la riserva del Monte Genziana Il lago a forma di cuore Una nuova giornata in cammino, alla scoperta dei luoghi magici del centro Italia: andremo in Abruzzo, appena superati i confini del Lazio, per immergerci nei boschi della Montagna Grande e del lago di Scanno. Percorreremo prima il Sentiero del Cuore, così chiamato […]
11|12 maggio – Abruzzo tra Style e Cammino l’Italia
Un weekend tra tecnica e scoperta delle terre d’abruzzo Approfittiamo del weekend organizzato dagli amici dell’Associazione Omnia Sport di Campli per goderci due giorni a tutto Nordic Walking tra la costa e l’entroterra abruzzesi: sabato con la terza tappa del Circuito del centro-sud del Nordic Walking Style (e la doppia gara singola e a coppie), […]
12 maggio – Komen Race for the Cure
Race for the cure Domenica 12 maggio torna a Roma la più grande manifestazione per la lotta ai tumori del seno in Italia e nel mondo INSIEME PER FRONTEGGIARE L’EMERGENZA IN CAMPO ONCOLOGICO CAUSATA DALLA PANDEMIA Nel 2021 oltre 3.000 donne hanno scoperto in ritardo di avere un tumore del seno, in una fase più […]
XXV Appia Run nell’anno olimpico
RomaCammina partecipa – con i suoi gruppi di Nordic Walking e di Camminata Sportiva – alla XXV edizione della Roma Appia Run, la manifestazione nata nel 1999 che quest’anno, in concomitanza con l’Anno Olimpico, si svolge nel giorno del 2777° Natale di Roma. Sono previste 3 andature in cammino: allegro moderato andatura leggermente sostenuta intorno ai […]
Allenamento Nordic Walking Style al Circo Massimo
Mettersi alla prova, cercare di migliorare la propria camminata con i bastoncini, non in una gara a tempo ma in prove dove sarà la corretta esecuzione delle diverse andature tecniche ad essere al centro della preparazione e poi del contest e delle prove in campo. Gli incontri specifici per la squadra, alternando alcune zone centrali della città per […]
