Home Lezioni di Nordic Walking e di Camminata Sportiva Training Day del cammino a villa Pamphili

Training Day del cammino a villa Pamphili

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CHE COSA È IL NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza.

Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, quindi, su un migliore controllo e mantenimento del peso corporeo.


CHE COSA È LA CAMMINATA SPORTIVA
La Camminata Sportiva non è altro che il gesto naturale del camminare, eseguito con una intensità maggiore e con una tecnica ben definita.

Questa tipologia di camminata non presenta particolari controindicazioni e può essere praticata da chiunque.
Mantiene il fisico attivo ed è un’attività che apporta grandi vantaggi all’organismo permettendo di mantenere il benessere psico-fisico.

Schedula per Ore

Training Day del Cammino a villa Pamphili

ore 9.30 - ore 10.30
Lezione di avvicinamento al Nordic Walking - 7,00 €
per chi vuole solo provare
ore 9.30 - ore 12.30
Lezione di avviamento al Nordic Walking - 20,00 €
per principianti o per chi vuole ricominciare dopo una pausa
ore 9.30 - ore 11.30
Lezione di avviamento alla Camminata Sportiva - 20,00 €
per principianti o per chi vuole ricominciare dopo una pausa
ore 11.45
UKK 2km walk test - 10,00 €
per chi vuole testare, in cammino, il proprio stato di forma
ore 12.15 - ore 13.45
Lezione di perfezionamento di Nordic Walking - 15,00 €
per chi già pratica e vuole migliorare la propria tecnica)

Data

Mar 14 2021
Expired!

Ora

09:30 - 14:00

Maggiori informazioni

prenota la tua lezione
villa Pamphili - di fronte al ViviBistrot

Luogo

villa Pamphili - di fronte al ViviBistrot
Roma, via Leone XIII angolo via Vitellia
Categoria
RomaCammina

Organizzatore

RomaCammina
Email
info@romacammina.it
Sito web
https://www.romacammina.it/
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2 risposte a “Training Day del cammino a villa Pamphili”

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