14 marzo – Training Day del cammino a villa Pamphili
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
Un tesoro di compleanno
CACCIA AL TESORO IN CAMMINO BUON COMPLEANNO ROMACAMMINA UN COMPLEANNO DAVVERO SPECIALE Una caccia al tesoro per festeggiare il secondo compleanno di RomaCammina e per scoprire un parco degli Acquedotti attraverso la lettura di spunti inusuali. Gli amici di RomaCammina si sono messi in gioco così … mappe alla mano, hanno percorso in lungo e […]
RomaCammina con la volpe dell’Appia Antica
Programma Segui la Volpe giorni verdi del parco dell’Appia Antica primavera-estate 2021 dal 20|03 al 25|07 Da sabato 20 marzo a domenica 25 luglio il Parco Regionale dell’Appia Antica propone il Programma Primavera – Estate 2021. Tante le novità per passare un fine settimana diverso e conoscere uno dei luoghi più straordinari della Capitale: il parco dell’Appia […]
Alleniamoci in cammino al parco degli Acquedotti
Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti
La via Labicana e il complesso Ad Duas Lauros
una camminata alla scoperta del cosiddetto fundus Ad Duas Laurosche comprende l’area archeologica di Tor Pignattara e, probabilmente, quella del Parco Archeologico di Centocelle
Alleniamoci in cammino
Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti e che ciascuno potrà decidere come combinare scegliendo tra: INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa e ad alta intensità GYMSTICK WALKING una […]
7 marzo – Alleniamoci in cammino
ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa […]
21 febbraio – Buon compleanno RomaCammina con la caccia al tesoro
Caccia al tesoro in cammino Il parco degli Acquedotti come non lo avete mai visto: un gioco a squadre, per grandi e piccini, con una camminata alla ricerca di quanto ci racconta il parco in ogni sua forma e spazio. Camminare con i bastoncini da Nordic Walking o con la Camminata Sportiva (VIETATO CORRERE), orientarsi […]
Blind Nordic Walking
Blind Nordic Walking: nuovi equilibri e sensazioni L’esperienza di questo autunno con il gruppo di non vedenti è fortemente impressa nella memoria di quanti hanno partecipato ai diversi incontri svolti tra gli splendidi scenari della via Appia Antica e del parco degli Acquedotti. I prati un po’ umidi del parco degli Acquedotti, il basolato antico […]
Lezione di avvicinamento al Nordic Walking e alla Camminata Sportiva a villa Pamphili
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, […]
