25 aprile – RomaCammiNatura nella Riserva dell’Insugherata
LA VALLE DELLE SUGHERE A NORD DI ROMA Allenamento lungo il corridoio naturalistico tra i confini urbanizzati a nord della città e il grande sistema Veio – Cesano Una domenica alla scoperta di una nuova Riserva Naturale gestita dall’Ente Roma Natura. Percorreremo i sentieri della valle dell’Insugherata dal paesaggio vegetale particolarmente articolato.Nei versanti più caldi troviamo la sughera […]
RomaCammina lungo il Teverone
NATURA E CULTURA TRA LE ANSE DELL’ANIENE Un nuovo itinerario di 12 km circa alla scoperta del principale affluente del Tevere, nel suo tratto urbano caratterizzato da elementi naturali, preesistenze storico-culturali e un bellissimo scorcio di street art.
18 aprile – Alleniamoci in cammino al parco degli Acquedotti
ALLENIAMOCI in cammino Una mattinata interamente dedicata ad un allenamento tutto in cammino, facendo Nordic Walking o Camminata Sportiva, con attività per tutti Passo dopo passo. Non conosco altra maniera per raggiungere i successi. Michael Jordan INTERVAL TRAINING una camminata caratterizzata da una successione di esercizi in cui si alternano intervalli di lavoro a bassa […]
11 aprile – RomaCammina lungo il Teverone
NATURA E CULTURA TRA LE ANSE DELL’ANIENE Un nuovo itinerario di 12 km circa alla scoperta del principale affluente del Tevere, nel suo tratto urbano caratterizzato da elementi naturali, preesistenze storico-culturali e un bellissimo scorcio di street art. Allenamento di Nordic Walking e di Camminata Sportiva lungo tratto urbano del fiume Aniene, caratterizzato da molte anse e […]
10 aprile – Training Day del cammino al parco della Caffarella
Inizia a camminare con noi e iscriviti subito ad una delle prossime lezioni di RomaCammina !! Precedente Successivo PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE Che cosa è il Nordic Walking Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di […]
Training Day del cammino a villa Borghese
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, […]
Training Day del cammino a villa Pamphili
INIZIA A CAMMINARE CON NOI. ISCRIVITI SUBITO AD UNA DELLE PROSSIME LEZIONI DI ROMACAMMINA !! CHE COSA È IL NORDIC WALKING Il Nordic Walking è un’attività da praticare all’aria aperta, aiuta il mantenimento del benessere personale e ad incrementare forza e resistenza. Inoltre, se eseguito in maniera corretta, il gesto tecnico permette di attivare oltre 600 muscoli con un notevole consumo calorico incidendo, […]
L’importanza di fare rete
Romacammina e i progetti sul territorio Sin dalla sua formazione ROMACAMMINA ha puntato a creare delle relazioni con i contesti in cui organizzare le proprie attività, costruire dei legami forti tra il cammino e i luoghi, le persone, le risorse. Sempre più spesso sentiamo utilizzare l’espressione FARE RETE nei contesti più diversi, da quelli economici, a […]
Camminiamo in rosso
E adesso ci fermiamo, sospendiamo le attività di gruppo dell’Associazione così come impone questa fase: con responsabilità e senso civico i programmi della settimana e del weekend di RomaCammina vengono accantonati finché la nostra Regione rimarrà in zona rossa. Ma sarà per poco, vogliamo essere ottimisti e non perdere mai il sorriso che grazie a tutti […]
programma Blind Nordic Walking
L’esperienza del nordic walking vissuta insieme a persone non vedenti è prima di tutto un’occasione eccezionale per “cambiare canale” e sperimentare attraverso tutto il corpo sensazioni da condividere con chi è abituato ad utilizzare altri sensi per conoscere e comunicare. Attraverso il Nordic Walking la persona non vedente o ipovedente può sperimentare la possibilità di […]
